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压力管理心理培训课程

2013-9-30

培训讲师：陈馨贤

培训地点：客户自定

培训时间：2-3天
课程推荐：
主要特点：详细阐述压力管理心理的操作精髓
案例指导：分析压力管理心理内训的经典个案
案例训练：掌握压力管理心理的技能提升方法
行动建议：压力管理心理培训的实战模拟练习
提升建议：引爆压力管理心理潜力的行动方案
培训大纲：员工职业化培训—压力管理心理培训课程内容如下：
第1讲 压力体验：神话与现实
压力的本质
压力的社会背景
走出关于压力的认识误区
一种高效整合的压力管理方式
分析：企业如何贯彻压力管理心理全过程？
分析：压力管理心理培训，我们做对过什么？
案例：海尔集团压力管理心理咨询方案案例研究

第2讲 顺利度过大学生活的压力考验
大学生活的挑战与机遇
应对大学生活的压力源
生活脚本，自我同一性和职业选择
预测大学毕业后的挑战
大学生活的应对与成就
讨论：企业压力管理心理的八面金刚
案例：一次失败的压力管理心理培训案例
分组：如何打通企业压力管理心理的任督二脉？

第3讲员工职业化培训—压力管理心理培训课程之健康的完美状态
恶化与健康
健康是什么？
健康的生活方式
活力：健康的重要元素
健康对个体的益处
案例：麦当劳的压力管理心理UP计划
分享：压力管理心理培训师一句话说清楚压力管理心理
压力管理心理七宗“最”：从失败中寻找经营秘诀，从检讨中探索成功之道。

第二部分 压力的更多方面
第4讲 压力与放松的动力学
心理、生理和行为的交互作用
应激反应：心理一…生理一行为的视角
分享：压力管理心理培训的新金科玉律！
压力管理心理深度剖析:疑难问题与解决对策
压力管理心理内训解决之道:案例延伸与对策分析

第5讲 压力体验的变化方式
负荷过重或过轻产生的压力体验
预期的、现有的和残留的压力体验
压力地带
常见的八种压力困境
面对压力的六种方式

第6讲 不良压力的症状——早期预警信号
警惕：过分关注不良压力的症状
不良压力的情绪症状
不良压力的认知症状
不良压力的行为症状
不良压力的生理症状
分享：压力管理心理内训的三种武器
压力管理心理实战密码:策略?技巧?案例
压力管理心理培训的知识、方法、工具与案例大全

第7讲 不良压力的相关疾病
美国人的死因
压力、健康以及卫生保健改革
与压力有关的障碍
压力管理心理培训的葵花宝典
压力管理心理:技能案例训练手册
中外电影名作的压力管理心理案例集

员工职业化培训—压力管理心理培训课程总结。关于员工心态，责任心培训课程进入：职业化培训网http://www.zhiyehuapeixun.com 网站学习了解。